Lundi, 16h à 18h30

Groupe : min. 6 pers, max. 12 pers

Prix : 50 euros

Atelier : Reconstruction Post Burn Out (RPBO)

Les professionnels spécialistes du Burn Out savent à quel point les patients ont été loin dans la souffrance au travail, au point de s’y brûler les ailes. Et à quel point la reconstruction peut être longue.

Il existe ainsi des moyens de surmonter ce Burn Out et de retrouver une vie professionnelle et personnelle de qualité. Le centre Thérapsy souhaite proposer aux patients, une fois le diagnostic posé, le chemin de la reconstruction à travers un programme détaillé, en respectant chaque étape qui les amènera vers une certaine résilience professionnelle et les aideront à poser les jalons d’un retour solide et durable au travail ou sur le marché de l’emploi.

L’atelier Reconstruction Post Burn Out (RPBO) pour …

  • Apprendre à repérer les signaux d’alerte
  • (Re)trouver un équilibre de vie (vie professionnelle/vie privée)
  • Identifier ses besoins et accéder à ses valeurs : se recentrer sur soi
  • Acquérir une flexibilité psychologique, prendre de la hauteur
  • (Re)construire son identité professionnelle

Techniques utilisées

  • Travail sur la motivation au changement
  • Psychoéducation : présentation d’une échelle de reconstruction et des différentes étapes
  • Apprentissage de compétences de gestion des émotions
  • Matrice ACT et métaphores

 

Le résultat

  • Retrouver l’envie, le désir et le plaisir
  • Meilleure gestion de ses émotions et de son stress
  • Expérimenter le temps qualitatif
  • Retrouver du sens et diriger sa vie (l’audace d’être soi-même et affirmer ses besoins)
  • Changements et choix de vie professionnels et/ou personnels

 

Quand ?

L’atelier RPBO compte 15 séances hebdomadaires de 2h30 chacune les lundis après-midis de 16h à 18h30.

Dans le cadre de cet atelier, un syllabus comprenant théorie et exercices est fourni.

Afin de gérer au mieux le flux des demandes, l’inscription à cet atelier se fait sur base d’une liste d’attente, en remplissant le formulaire ci-dessous ou en contactant le secrétariat au 02 880 02 88. Toute demande d’information complémentaire se fait aussi via le secrétariat ou en écrivant à info@therapsy.be.

ATTENTION : Le prochain atelier RPBO aura lieu du lundi 2/10/17 au lundi 29/01/18

Merci de noter qu’un entretien de pré-admission est nécessaire afin de déterminer la possibilité de participer au groupe.

Vous avez des questions ? Vous désirez vous inscrire ? Complétez le formulaire ci-dessous.