Mindfulness open practice, soutien hebdomadaire à la pratique de la pleine conscience
Les « Mindfulness open practice » sont des séances hebdomadaires d’entraînement pleine conscience dont l’objectif est de vous soutenir dans votre pratique, en la renforçant, en l’approfondissant et en permettant des échanges avec d’autres personnes qui méditent également.
Lors de ces séances, l’animateur guidera l’une ou l’autre pratique formelle (méditation assise, body scan, …). Suivra ensuite un temps consacré aux échanges et aux questions.
Quand ?
Ces séances ont lieu le mercredi de 17 à 18h et durent 1h. La participation au groupe est de 5 €.
Pour participer à ces séances, il est indispensable de vous inscrire au moins 24 heures à l’avance par téléphone au 02/880 02 88 ou en remplissant le formulaire ci-dessous.
(Vu le succès des séances et la taille limitée de la salle, il est indispensable que votre inscription ait été validée).
NOUVEAU : nous postons sur notre page Facebook (chaque lundi pour le mercredi suivant) l’heure à laquelle la séance a lieu.