Jeudi, 18h à 19h30 ou le samedi de 10 à 12h.

Groupe : min. 6 pers, max. 12 pers

Prix : 32 euros par séance de 2 h

Atelier : Affirmation de soi

« S’affirmer c’est savoir sans émotions trop importantes demander ou refuser, savoir engager la conversation, verbaliser ses idées et ses sentiments lorsque c’est nécessaire, tout en gardant (ou en améliorant) une bonne relation avec l’interlocuteur » (Charly Cungi).

L’affirmation de soi pour …

  • Oser demander
  • Savoir refuser
  • Savoir critiquer
  • Savoir recevoir des critiques
  • Retrouver estime de soi et confiance en soi
  • Se faire respecter tout en respectant son interlocuteur

Techniques utilisées

  • Amélioration de l’affirmation de soi
  • Amélioration de estime de soi
  • Amélioration de la confiance en soi
  • Meilleures relations avec autrui

Le résultat

  • L’atelier se base sur la pratique avec le jeu de rôle pour permettre à chacun de tester une autre manière de communiquer dans des situations difficiles
  • Nous offrons le nécessaire espace intermédiaire pour vous entraîner à améliorer votre communication de base (tant dans la vie privée que dans la vie publique)
  • Deux psychothérapeutes formés en thérapie comportementale vous accompagneront dans un petit groupe de 6 à 8 personnes

Quand ?

L’atelier affirmation de soi compte 12 séances de 2h00 à raison de 2 séances par mois, le jeudi à 18h ou le samedi à 10h.

!!!  ATTENTION !!!  : Les dates du prochain atelier « affirmation de soi » sont désormais connues : le samedi 12/10 à 10:30 

Si vous  souhaitez vous inscrire, appelez-nous au 0486 10 72 52

Vous avez des questions ? Vous désirez vous inscrire à un bilan d’orientation ? Contactez notre secrétariat au 02 880 27 80