Ateliers
Le soin ne peut pas toujours passer par le colloque singulier. Les ateliers permettent, par le partage collectif, de vivre une autre dimension.
Dans l’interaction et l’échange en groupe, nous pouvons trouver motivation, émulation, reconnaissance, appartenance, inspiration pour changer notre mode de vie.
De la pleine conscience au coaching parental en passant par la théatrothérapie, les ateliers Thérapsy adressent plusieurs thématiques spécifiques qui bénéficient indéniablement du partage de groupe.
Les ateliers Thérapsy sont animés par des intervenants chevronnés, disposant de nombreuses années de pratique ainsi qu’une formation solide et une supervision de qualité. Chaque intervenant est engagé dans un processus de formation continue, y compris à l’intérieur du centre.
Chaque intervenant adhère et suit scrupuleusement les codes de déontologie de sa profession : code de déontologie des médecins, des psychologues,
ATTENTION : Dorénavant, pour les demandes de participation aux ateliers, un bilan d’orientation est nécessaire afin d’évaluer l’adéquation de la participation à l’atelier et aussi de donner des informations pratiques concernant l’atelier.
Plus de questions ? Prendre un rdv d’orientation ? Contactez notre secrétariat au 02 880 02 88 ou via le lien direct au rendez-vous via le système automatique .
Ateliers Thérapeutique
Atelier Pleine conscience et Acceptation, Anxiété et Dépression
Atelier d’affirmation de soi
Atelier d’affirmation de soi perfectionnement
Atelier Gestion du stress pour éviter le burn-out professionnel
Apprendre à gérer ses émotions – stress, anxiété, dépression – par la pleine conscience et l’acceptation afin de vivre une vie riche, active, engagée au service de ses valeurs fondamentales
Apprendre à s’exprimer de manière affirmée, améliorer son estime et sa confiance en soi, améliorer ses relations avec l’atelier d’affirmation de soi
Tester et consolider ses compétences relationnelles en participant à un exercice d’affirmation de soi difficile : le débat d’idées autour de thématiques sociétales
Acquérir les outils nécessaires pour gérer son stress et prendre soin de soi, augmenter sa résilience pour éviter le burn-out professionnel — un atelier destiné aux entreprises
Café Philo
Atelier Kiffe tes émotions
Atelier Arrêt tabac
L’intention du café philo animé par Jean est de relancer ce mouvement en proposant des échanges et réflexions, des partages et confrontations dans un esprit apaisé afin que chacun se retrouve acteur et penseur de son quotidien.
À travers plusieurs modules et canaux d’expression, Amélie vous invitent à pouvoir vous mettre à l’écoute de votre ressenti corporel et ce qu’il exprime.
Le tabac est une drogue dure qui ne dit pas son nom. En effet, 98 % des tentatives d’arrêt spontanées se soldent par des échecs. A force d’essuyer échec sur échec, certains finissent par se croire condamnés à fumer à perpétuité. Et pourtant, il est possible de devenir un ex-fumeur libre et heureux !
Ateliers Bien-être
Atelier: danse et de gestion de son corps en mouvement
Atelier : chant en pleine conscience
Atelier : Yoga
Atelier Alimentation en accord avec notre corps
Pour favoriser l’émergence du soi, exprimer des facettes de soi encore inconnues et prendre conscience de certains ressentis
l’atelier de chant en pleine conscience est une expérience unique et transformante qui combine la puissance de la musique et de la méditation pour aider les participants à se connecter avec eux-mêmes et à trouver un état de paix intérieure.
Hélène vous invite à la découverte d’un mieux-être par la proposition de postures de yoga adaptées aux capacités de chacun et par la pratique d’une respiration consciente.
Découvrir par la pratique une manière de cuisiner et de manger saines. Cet atelier transmet des principes simples et des recettes faciles et savoureuses !
Atelier de Théâtrothérapie
Atelier d’expression artistique
Atelier art thérapie
Atelier : Consentement et câlins
Développer son affirmation de soi et son aisance sociale en montant sur les planches !
Bwanga vous invite à créer des petites formes scéniques et à vous révéler à partir d’improvisation collectives ou d’œuvres artistiques revisitées
Plusieurs médiums et techniques seront abordés : le dessin, l’estampe, le modelage, la peinture.
Les câlins sont merveilleux pour notre santé physique et mentale, ainsi que pour notre bien-être. Ils déclenchent la sécrétion d’ocytocine, de dopamine, de sérotonine et d’endorphine, ce qui a un effet positif général.
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