Constance Bostyn

Passionnée par le monde de la psychologie, je me dédie à accompagner avec bienveillance des enfants, adolescents et adultes.

Selon moi, la peur est une émotion centrale et fréquente dans la souffrance émotionnelle.
Par de multiples aspects, la peur cause beaucoup de souffrances. Cette émotion liée à la survie, induit des comportements tels que l’évitement ou au contraire l’impulsivité et inhibition.
Des comportements qui deviennent handicapant dans la vie quotidienne et sortir de ce cercle vicieux semble difficile voir impossible.

Le but est d’identifier et comprendre d’où viennent ces pensées dominantes souvent irrationnelles, qui déclenchent ces émotions désagréables et instaurer un changement progressif en créant de nouvelles pensées plus réalistes.

Comment se détendre avec la peur (ou la colère, la culpabilité) et instaurer une nouvelle relation avec elle pour qu’elle ne soit plus aux commandes ?

Mon approche est donc principalement cognitivo comportemental (TCC).
Je vous aide avec bienveillance et douceur, à développer de nouvelles façons de penser et de vous comporter, qui procureront un mieux être émotionnel et général grace à des techniques concrètes ayant prouvé leur efficacité en cas de souffrance émotionnelle : anxiété, dépression, estime de soi, crises d’angoisse, jalousie, culpabilité, difficultés relationnelles,…

J’ai eu la chance de développer mes expériences durant mon parcours universitaire, au CHU Brugmann en clinique du stress (troubles anxieux, dépression, burnout), à l’hôpital erasme au centre de réadaptation fonctionnelle neurologique infantile (CRFNI) ainsi qu’à l’Huderf en Pedopsychiatrie dans le cadre d’un stage de recherche autour du Refus scolaire anxieux.