Nos blessures mentales, physiques
ou métaphoriques, peuvent être
réparées et rester visibles.
Acceptées, ces cicatrices nous rendent
de plus belles et plus riches personnes.
pour vous aider à traverser vos difficultés
et retrouver une vie riche de sens.
Thérapsy, Centre Interdisciplinaire d’Interventions Thérapeutiques à Bruxelles
Thérapsy est un centre thérapeutique de consultations individuelles et de groupe, dédié à la santé mentale au sens large. Il regroupe 16 spécialistes et 10 disciplines scientifiques. Quelle que soit votre problématique, nous vous proposons de la traiter par une approche globale.
Notre objectif : mettre au service de votre mieux-être la synergie d’une équipe interdisciplinaire, hautement compétente et expérimentée.
Les consultations spécialisées du centre Thérapsy
Nous souffrances sont complexes. Elles possèdent de multiples facettes : biologiques, psychologiques, environnementales, familiales …
Prendre en charge efficacement ces souffrances, c’est les penser globalement en prenant en compte chacune de leurs facettes.
L’équipe du centre Thérapsy se compose de deux psychiatres, une neurologue, 5 psychologues, une sexologue, une coach parental, une logopède, une neuropsychologue, un infirmier algologue et une psycho-nutritionniste. Elle représente 10 disciplines scientifiques qui ancrent leur réflexion dans l’interdisciplinarité et l’état actuel des connaissances, pour apporter des réponses adaptées à chacun.
Nos domaines d’expertises sont les suivants :
Vous n’avez pas trouvé la réponse à vos questions ?
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
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Les ateliers du centre Thérapsy
Les ateliers Thérapsy permettent, par le partage collectif, de vivre une autre dimension. Dans l’interaction et l’échange en groupe, nous pouvons trouver motivation, émulation, reconnaissance, appartenance, inspiration pour changer notre mode de vie.
De la pleine conscience au coaching parental en passant par la théatrothérapie, les ateliers Thérapsy adressent plusieurs thématiques spécifiques qui bénéficient indéniablement du partage de groupe.
Les ateliers Thérapsy sont animés par des intervenants chevronnés, disposant de nombreuses années de pratique ainsi qu’une formation solide et une supervision de qualité. Chaque intervenant est engagé dans un processus de formation continue, y compris à l’intérieur du centre.
Atelier Pleine conscience et Acceptation, Anxiété et Dépression
Apprendre à gérer ses émotions – stress, anxiété, dépression – par la pleine conscience et l’acceptation afin de vivre une vie riche, active, engagée au service de ses valeurs fondamentales
Atelier Manger en pleine conscience , vivre en pleine conscience
(Ré)apprendre à entendre et écouter ses sensations alimentaires et corporelles, restaurer un rapport harmonieux à la nourriture et au corps grâce aux outils de la pleine conscience appliqués à l’alimentation
Mindfulness open meditation, soutien hebdomadaire
Des séances hebdomadaires d’entraînement à la pleine conscience pour vous soutenir dans votre pratique et pour échanger avec d’autres personnes qui méditent également.
Atelier d’affirmation de soi
Apprendre à s’exprimer de manière affirmée, améliorer son estime et sa confiance en soi, améliorer ses relations avec l’atelier d’affirmation de soi
Atelier d’affirmation de soi perfectionnement
Tester et consolider ses compétences relationnelles en participant à un exercice d’affirmation de soi difficile : le débat d’idées autour de thématiques sociétales
Atelier de Théâtrothérapie
Développer son affirmation de soi et son aisance sociale en montant sur les planches !
Atelier Alimentation en accord avec notre corps
Découvrir par la pratique une manière de cuisiner et de manger saines. Cet atelier transmet des principes simples et des recettes faciles et savoureuses !
Atelier Gestion du stress pour éviter le burn-out professionnel
Acquérir les outils nécessaires pour gérer son stress et prendre soin de soi, augmenter sa résilience pour éviter le burn-out professionnel — un atelier destiné aux entreprises
Grâce à un encadrement professionnel attentif et compétent, le travail en groupe peut vous aider à améliorer une problématique importante de votre vie quotidienne.
Atlelier Pleine conscience et Acceptation
La pleine conscience est une technique de réentraînement attentionnel qui s’adresse à tous ! Elle favorise une gestion des émotions plus efficace et permet de vivre une vie riche et pleine de sens.
- Meilleure régulation émotionnelle (anxiété, dépression, colère…)
- Augmentation du bien être, de la satisfaction et de la qualité de vie
- Amélioration de la gestion de la douleur
- Amélioration de la santé physique
La boîte à outil Thérapsy
- Des exercices audios de pleine conscience
- Des feuilles de liaison, en français et en anglais
- Une liste de livres (non exhaustive !) à consulter
